W czwartek 18 listopada uczniowie klas 5,7 oraz gr.„0” uczestniczyli w spotkaniu z dietetykiem klinicznym Panią mgr Katarzyną Rucińską.

Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy styl życia oraz dietę dostosowaną do dzieci i młodzieży w wieku szkolnym. Pani dietetyk omówiła główne błędy w diecie prowadzące do nadwagi i otyłości oraz wielu innych groźnych chorób np. cukrzycy. Uczniowie dowiedzieli się jak ważną rolę odgrywają dobrze skomponowane posiłki. Uzyskali także informacje na temat co powinni zabierać do szkoły na II śniadanie oraz jakich produktów należy unikać lub ograniczać by cieszyć się zdrowiem, witalnością i dobrym samopoczuciem. Ważną sprawą jest też łączenie elementów zdrowego odżywiania z uprawianiem sportu. Podkreśliła także ważność spożywania warzyw i owoców.

Formą zajęć był interesujący wykład połączony z prezentacją multimedialną i dyskusją na temat zasad prawidłowego odżywiania.

A.Sz