Podobnie jak w roku ubiegłym, w ramach Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania nasza szkoła wzięła udział  w tegorocznej edycji Programu Śniadanie Daje Moc. Za realizację programu Szkoła Podstawowa Nr 1  w Nowogardzie otrzymała certyfikat programu edukacji zdrowotnej.

Tegoroczna edycja była pełna niezwykłych zadań i historii w ramach Misji Śniadaniowych i rozpoczęła się jeszcze  w listopadzie 2016 roku.

Wymagała ogromnego zapału i pracy włożonej w regularne prowadzenie zajęć na temat 12 zasad zdrowego odżywiania i organizację Dnia Śniadanie Daje Moc przez nauczycieli naszej placówki.

W dniu 8 listopada 2016 roku  uczniowie klas 0-III  wzięli udział w akcji „Śniadanie Daje Moc!’’. Program ten jest kolejnym działaniem w ramach strategii Partnerstwa dla Zdrowia, które do dotychczasowych działań nakierowanych na walkę z niedożywieniem dzieci w Polsce dodaje szeroko zakrojoną edukację najmłodszych oraz angażuje rodziców i nauczycieli w kwestie prawidłowego żywienia dzieci.

Pierwszą częścią zadania było zrobienie przez dzieci z  warzyw, serów, wędlin i ciemnego pieczywa  pysznych , kolorowych  kanapek. Na stołach znalazły się także owoce, warzywa oraz płatki i jogurty. Tego dnia przeprowadzono również pogadanki na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Dzięki niemu dzieci mają siłę i energię do nauki

 i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach. Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, by jeść pięć posiłków w ciągu dnia o stałych porach i bez pośpiechu. Należy systematycznie sięgać po nabiał, ryby i mięsa i ciemny chleb zamiast bułek. Również  picie wody czy naturalnych soków, zamiast szkodliwych napojów gazowanych jest bardzo ważne. Mowa była też o niezbędnym ruchu oraz o unikaniu słodyczy i chipsów, które nie są zdrowe.

Po skończonym jedzeniu każda z klas  przygotowała  jeden odcinek komiksu, w którym uczestnicy zaprezentowali, jak nauczyli "Wszystkojada" danej zasady, która została im przydzielona. W komiksie dzieci mogły zaprezentować, jak "Wszystkojad" odżywiał się wcześniej, a jak obecnie, gdy już poznał daną zasadę zdrowego odżywiania.              

Oto tematyka rysowanych komiksów:

1. Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
2. Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
4. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
5. Jedz o stałych porach i nie śpiesz się.
6. Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
8. Dzień bez świeżych warzyw i owoców lub soku to dzień stracony.
9. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
11. Dobrą wodą gaś pragnienie.
12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.

Wszyscy uczestnicy Dnia Śniadanie Daje Moc przygotowywali bardzo starannie i pomysłowo  swój odcinek komiksu nt. przydzielonej  zasady odżywiania i zaprezentowali go.  Działania  te z pewnością przyczyniły się do utrwalenia zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci. Miały one ogromną frajdę nie tylko z dzielenia się z innymi, ale także spróbowania nowych smaków, przekonania się, co lubią na śniadanie inne dzieci i dlaczego właściwie śniadanie jest takie ważne. Zorganizowali wystawę komiksów którą mogli podziwiać również rodzice.

Koordynację działań prowadziły Panie B. Biniecka i M. Czapczyk. W przyszłym roku szkolnym na pewno będziemy kontynuować tę formę edukacji na terenie naszej szkoły.

Opracowały: B.Biniecka, M.Czapczyk