Edukacja prozdrowotna stanowi ważny element struktury wiedzy, umiejętności i nawyków, jakie powinien przyswoić każdy uczeń. Ma ona sprzyjać wszechstronnemu fizycznemu i psychicznemu rozwojowi uczniów. Wiadomości i przedsięwzięcia zachęcające ich do zachowań prozdrowotnych, szczególnie w zakresie higieny osobistej, żywienia, a także dotychczasowe doświadczenia osobiste uczniów dają podstawę do rozbudzenia w nich głębszych zainteresowań problematyką prozdrowotną i wdrożenia im zdrowych przyzwyczajeń.

Szkoła powinna sprzyjać osiąganiu zdrowia i dobrego samopoczucia, jak również dostarczać zadowolenia sukcesów na miarę możliwości każdego ucznia. Uczniowie interesują się problemami zdrowia i chętnie uczestniczą w zajęciach o charakterze prozdrowotnym. Czynniki te zainspirowały wychowawcę kl. II C Panią Beatę Binieckądo opracowania edukacyjnego projektu prozdrowotnego pt . "Odżywiamy się zdrowo".

 

 

W naszej szkole w czasie rozmów z uczniami, rodzicami oraz nauczycielami, obserwacji  śniadań  uczniów,  zaobserwowałam, że nasze dzieci nie odżywiają się zdrowo. Wspólnie z rodzicami oraz uczniami klasy II C  postanowiliśmy zająć się tym problemem.

Celem  głównym projektu  było wzbogacanie wiedzy uczniów o zdrowiu człowieka i właściwym odżywianiu.
Podczas realizacji projektu  zapoznano uczniów z zasadami zdrowego odżywiania,  kształtowano nawyki zdrowego odżywiania,  uświadomiono znaczenia witamin dla zdrowia człowieka oraz wskazano czynniki wpływające pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie;
Wdrażano uczniów tej klasy do  wyrabiania  nawyku potrzeby ruchu i wysiłku fizycznego, jako czynnika wpływającego korzystnie nie tylko na sprawność fizyczną, ale i intelektualną.
Projekt realizowano w miesiącu lutym i marcu 2016 roku wśród uczniów i rodziców klasy II C przez wychowawcę klasy Beatę Biniecką .

Zadania które realizowano z uczniami podczas projektu to:

1. Sporządzenie słownika tematycznego z hasłami: owoce, warzywa, witaminy, produkty zbożowe, produkty mleczne w formie mini-encyklopedii.
2. Sporządzenie ilustrowanego elementarza z hasłami: zdrowa żywność, niezdrowa żywność.
3. Wykonanie prac plastycznych na temat: ,,Odżywiam się zdrowo’’ .
4. Układanie haseł o zdrowym odżywianiu się.
5. Uczniowie wykonali kanapki- „Śniadanko dla Tadka Niejadka”.
6. Realizacjazajęć związanych z propagowaniem ćwiczeń gimnastycznych.
7. Czytanie etykiet na produktach spożywczych.
8. Wykonanie plakatu propagującego sport.
9. Wyszukiwanie  wiadomości w internecie nt. zdrowego odżywiania oraz wykonanie w programie Power Point pracy pt. ,, Aktywnie po zdrowie ‘’.
10. Nauka piosenki pt.  „Witaminki’’ i ,, Ogórek’’.
11. Savoir vive – właściwe zachowanie przy stole.
12. Jemy zgodnie z piramidą żywności. Każdy dzień to kolejny produkt z piramidy żywienia. Był więc – dzień mleczny , owocowy, warzywny , mięsny i oczywiście słodki.

Wszyscy uczniowie i ich rodzice z zadowoleniem przyjęli działania podjęte w szkole przez wychowawcę w ramach zdrowego odżywiania. Uczniom najbardziej podobały się zajęcia praktyczne, podczas których pracowali bardzo chętnie i równie chętnie spożyli wszystko to co przygotowali. Szczególnie podobały im się kolejne dni w którym przynosili nowe produkty zdanej grupy piramidy żywienia.

Aktywne postawy wobec zdrowia mogą być kształtowane u dzieci od wczesnego dzieciństwa. Tak więc działanie nauczycieli i rodziców w tym zakresie musi być zintegrowane i zgodne. Współpartnerstwo jest dziś często preferowaną metodą działań wychowawczych. Nauczyciele i rodzice powinni być partnerami w procesie kształtowania postaw zdrowotnych dzieci.

Dzięki temu teraz  uczniowie klasy II C  wiedzą już jak prawidłowo odżywiać się, żeby mieć dużo siły, energii oraz dobre samopoczucie, a przede wszystkim żeby tryskać ZDROWIEM!!!