Tempa codziennego życia, zapracowanie nie tylko dorosłych, ale również dzieci ma na pewno duży wpływ na nasz sposób odżywiania, który szczególnie w przypadku dzieci jest tak bardzo istotny. Ich rozwój fizyczny, psychiczny jest także od tego uzależniony, Co wiec zrobić, aby alarmujące statystyki o niewłaściwym odżywianiu a co za tym idzie coraz większy procent polskich dzieci z nadwagą, która w konsekwencji prowadzi do wielu groźnych chorób został zminimalizowany?

Próbą odpowiedzi na te pytania były zajęcia pt.:„Odżywiamy się zdrowo”, które obyły się w dniu 10.10.2016roku. Fachowych rad dotyczących tego tematu uczestnikom, czyliuczniom klas młodszych- II C, II D, IIIA, IIIB, IIIC oraz klas starszych- VA, VB, VC, VD udzieliła Panidietetyk Beata Śleszyńska.

W swojej prelekcji szczegółowo omówiła wszystkie zasady racjonalnego żywienia oraz główne błędy żywieniowe. Uczniowie dowiedzieli się  jak komponować pełnowartościowy jadłospis dla całej rodziny. Dzięki temu spotkaniu zainteresowani dowiedzieli się, jakie potrawy stanowią budulec do zdrowego rozwoju organizmu dziecka, ale także, jakie potrawy, produkty wpływają  szkodliwie na rozwój młodego człowieka.

Zwracała również  na aktywność fizyczną oraz na to, jak przekłada się ona na spalanie naszych kalorii. Niedobory składników odżywczych mogą być powodem kłopotów szkolnych i zdrowotnych. Nadmierne kilogramy mają szczególnie negatywne konsekwencje w przypadku dzieci i młodzieży - przyczyniają się do nieprawidłowego rozwoju młodego organizmu.

Mamy nadzieję, że spotkania tego typu pomogą naszym uczniom wyeliminować błędy w sposobie żywienia  oraz zmienić nawyki żywieniowe na lepsze, gdyż od tego w dużym stopniu zależy nasze zdrowie.

Organizator - Pedagog - Anna Szymańska